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自分が読んだ本または読むつもりの本を私的にたんたんと記録していく日記。
HEALTH HACKS! 川田浩志
先日胆のう摘出術を受けた自分ですが、他にもいろいろ健康面で不安を抱えています。そんな自分としてはこの本はまさに絶対に読んでおくべき本でした。もっとはやく読んでおけばよかったと思います。

さて、この本では東大准教授の著者が自ら手掛ける健康維持の手法について記載しています。
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テーマ:読書メモ - ジャンル:本・雑誌