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自分が読んだ本または読むつもりの本を私的にたんたんと記録していく日記。
いつも先送りするあなたがすぐやる人になる50の方法 佐々木正悟
やらなきゃ、と思っていてもたまっていく…。

仕事・部屋掃除・ダイエットetc。

それではいけないと思う人がすぐやるにはどうすればいいかを語った1冊です。心理学に基づいているとのことで、効果はバツグンと帯に記載が。

いくつか方法を記すと…。

・朝一でやる。
・快楽を捨てる。
・宣言する。
・完璧主義をやめる。
・言い訳しない。
・タイマーをセットする。

その通りなんだけど、できたら苦労しないよなあ、と思いつつ、これにはまいりました。

・自分はすぐやる人だと決める。


そうなんですよね、自分で決めないとだめなんです。

セルフコントロールは非常に大切です。困っている人はぜひ。





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テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌