自分が読んだ本または読むつもりの本を私的にたんたんと記録していく日記。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ゆるい生き方 本田直之
あくせく働いていて余裕も全然ない。そんな現代を生きている。


この本ではもっとゆるーく行こうというお話です。


コンセプトがゆるいので読み進めるのもゆるーく読めます。


でも一つだけじっくり読んだセンテンスがあり、そこには朝の
歯磨きをゆっくりやること、これで副交感神経が優位となる、と。


自律神経失調症気味な自分としては大変うれしい情報です。
さっそく今朝から始めてみました。これは継続したいですね。





1→よろしければクリックお願いします。


にほんブログ村 本ブログへ
にほんブログ村→よろしければクリックお願いします。

テーマ:紹介したい本 - ジャンル:本・雑誌

コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL
トラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。