自分が読んだ本または読むつもりの本を私的にたんたんと記録していく日記。
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打たれ強さの法則 岡本正善
この本ではメンタルトレーニングの手法が語られています。自分は
この著者のことを全く知らなかったのですが、ホームページで略歴
を見るとすごい人だということがわかります。


<以下ホームページより引用>
プロゴルファーやサッカー選手などのメンタルトレーニングを開始。
無名の新人ゴルファーが相次いで優勝して一躍注目を浴び、雑誌記
事などでひっぱりだこに。プロ野球ダイエーホークスのトレーナー
時代には、全試合に同行した2年とも、チームをリーグ優勝に導いた。
<以上引用終わり>


この本ではそのメンタルトレーニングの手法を惜しみなく提供して
くれています。


まずは深呼吸によってマイナスシステム化している潜在意識を変革し
自分のメンタルリズムにあわせて目標を達成することを目指すという
のが本書です。


詳しい手法は本書を読んでいただくとして、この本今日たまたま古本
屋で購入したのですが今の自分には必読の本だったと思います。


メンタルを改善し、目標を達成するぞ!





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